True Health Online Coaching

Met het True Health Coaching Online Programma, help ik vrouwen zich beter te voelen in hun lichaam in 12 weken. Zonder quick fixes.

Ik help je een duurzame, gezonde levensstijl te creëren die je echt leuk vindt en die bij je past, voor langdurige resultaten.

De focus ligt op zelfliefde en algehele gezondheid, geest & lichaam.

Wat is inbegrepen in het True Health Online Programma

• Intakegesprek

• Gepersonaliseerd trainingsplan op basis van jouw doelen, behoeften, vereisten en mogelijkheden

• Gepersonaliseerd voedingsplan en voedingsadvies

• Toegang tot een app met: voedingsplan, trainingsplan, oefenvideo's, gewoontetracker & voortgangstracker

• Feedback op oefenvideo's om de juiste vorm en effectiviteit te waarborgen

• Wekelijkse online check-in gesprekken om de voortgang te volgen, problemen te bespreken en je te helpen je doelen te bereiken

• 7/7 ondersteuning voor begeleiding, motivatie & verantwoordelijkheid

• True Health ebook