True Health Coaching en ligne
Un programme de 12 semaines pour se sentir confiant, en forme et plein d'énergie
Avec le Programme de True Health Coaching en ligne, j'aide les femmes à se sentir mieux dans leur corps en 12 semaines—sans solutions rapides et temporaires.
Je vous aide à créer un mode de vie durable et sain que vous aimez vraiment et qui vous correspond, pour des résultats à long terme.
L'accent est mis sur l'amour de soi et la santé globale—esprit et corps.
Ce qui est inclus dans le Programme en ligne
• Appel d'introduction
• Plan d'entraînement personnalisé basé sur vos objectifs, besoins, exigences et capacités
• Plan nutritionnel personnalisé et conseils nutritionnels
• Accès à une application avec : plan nutritionnel, plan d'entraînement, vidéos d'exercices, suivi des habitudes et suivi des progrès
• Retour sur les vidéos d'exercices pour garantir la bonne forme et l'efficacité
• Appels de suivi en ligne hebdomadaires pour suivre les progrès, discuter des difficultés et vous aider à atteindre vos objectifs
• Support 7/7 pour conseils, motivation et responsabilité
• Ebook de True Health Coaching
Pas de solutions rapides. Pas de régimes restrictifs.
