True Health Coaching en ligne
Avec leProgramme en ligne True Health, je vous guide à travers un parcours de 12 semaines vers un corps qui se sent plus fort, plus sain et plus équilibré — d'une manière qui s'adapte à votre vie réelle.
Ce programme est fait pour vous si :
✔️ vous souhaitez vous sentir mieux dans votre corps, mentalement et physiquement
✔️ vous êtes prêt à construire un mode de vie sain et durable
✔️ vous voulez plus de force, de confiance et d'équilibre
✔️ vous recherchez un accompagnement véritablement personnel
Ce qui est inclus dans le Programme en ligne
- Appel d'évaluationpour comprendre vos objectifs, défis et besoins
- Plan d'entraînement personnaliséadapté à votre corps, votre niveau et votre emploi du temps
- Plan nutritionnel personnalisé+ soutien en nutrition fonctionnelle
- Accès à l'application True Health, y compris :
• votre plan nutritionnel
• votre plan d'entraînement
• vidéos d'exercices
• suivi des habitudes
• suivi des progrès - Retour sur vos vidéos d'exercicespour garantir une bonne forme et efficacité
- Appels de suivi en ligne hebdomadairespour suivre les progrès et ajuster si nécessaire
- Soutien 7/7pour la motivation, les questions et la responsabilité
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Pas de solutions rapides. Pas de régimes restrictifs. Pas d'attentes irréalistes.
Service exceptionnel
Je vous guide étape par étape, en prêtant attention à la fois à votre corps et à votre état d'esprit — afin que vous puissiez obtenir des résultats qui durent vraiment.
Un programme de 12 semaines pour la force, l'équilibre et confiance
