Mijn verhaal, mijn missie, jouw welzijn

Beweging en gezondheid zijn altijd mijn passie geweest.

Daarom besloot ik Toegepaste Gezondheidswetenschappen te studeren.

Lange tijd voelde ik me echter onzeker en ongemakkelijk in mijn eigen lichaam. Ik begon thuis bodyweight workouts te doen om me beter te voelen. Zelfs tijdens mijn studie, in een nieuwe omgeving, bleef dat gevoel van onzekerheid en leegte aanhouden. Ik at te weinig uit angst om aan te komen, wat uiteindelijk leidde tot emotioneel eten, gevolgd door compenseren door nog minder te eten.

In juni 2022 besloot ik fitness serieus te nemen en consistent te blijven. Ik voelde me onzeker, wist niet echt wat ik deed en voelde me klein in vergelijking met anderen in de sportschool. Mijn aanpak in het begin was verre van optimaal, maar beginnen met krachttraining was de beste beslissing die ik ooit heb genomen.

Fitness heeft mijn leven veranderd: mijn waarden, mijn mindset, mijn gezondheid, mijn relatie met voedsel en vooral mijn relatie met mezelf. Ik herwon mijn energie. Sterker worden en spieren opbouwen gaf me zelfvertrouwen. Ik begon te eten om mijn lichaam te voeden in plaats van het te controleren, en om een sterk, gezond lichaam op te bouwen.

Door discipline te ontwikkelen en te doen wat ik mezelf had beloofd, groeide mijn zelfvertrouwen enorm. Ik realiseerde me dat mijn lichaam veel meer kan dan ik ooit had gedacht. Dat ik sterk kan zijn. Dat ik dit lichaam kan opbouwen. Dat ik consistent kan zijn. Dat ik het kan.

Ik wilde die transformatie ook voor anderen mogelijk maken. Daarom ben ik personal trainer geworden, om mensen weer goed in hun lichaam te laten voelen. Want iedereen verdient het om zich goed te voelen, gezond te zijn en gelukkig te zijn.

Later besloot ik me verder te specialiseren in voeding en orthomoleculaire therapie, om mensen te helpen hun gezondheid en resultaten te optimaliseren via levensstijl en voeding. Niet door symptomen te onderdrukken, maar door de oorzaken van klachten aan te pakken en het lichaam te geven wat het nodig heeft om zich goed te voelen en optimaal te functioneren.

Schrijf iets...